Ayurveda : comment équilibrer Pitta en été ?

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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=faZIZPR9_Hw]

Nous avons vu hier ce qu’est un dosha en ayurvéda. Des trois doshas, pitta, dominé par le feu, est certainement celui qui souffre le plus en été. Ricarda Langevin, enseignante de yoga depuis plus de 10 ans et spécialisée en ayurvéda, nous explique pourquoi et surtout nous donne quelques astuces pour le garder équilibré.

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