Formation 50 h Yoga Alliance/ la méthode YOGAsophro

Adieu stress !

Organisme de formation : 11 91 08483 91

Siret : 539 328 393 00035

Prochaines dates

Intensive : du 10 au 15 février 2020 (maximum 5 participants)

Billetterie Weezevent

En 6 mois : les mardis 28/01, 25/02, 24/03, 28/04, 26/05 et 30/06 de l’année 2020 (maximum 5 participants)

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Méthode efficace pour se libérer du stress chronique, prévenir le burn-out, soulager les états de stress post-traumatiques ainsi que les attaques paniques et retrouver confiance en soi.

Si vous êtes certifiés Yoga Alliance, cette formation s’ajoute à vos heures de formations afin de maintenir votre certification.

Renseignements et inscription : yogasophroformations@gmail.com

Enseignantes:

Mila Parvati

Mila Parvati : professeur certifiée Yoga Alliance pour la formation continue des professeurs de yoga, formatrice et sophrologue certifiée RNCP.  Adhérente à la Société Française de Sophrologie.

Lieu: Paris, Ile de France

La  formation, “Méthode YOGAsophro, Adieu stress! ” s’adresse aux professeurs de yoga ou autres thérapeutes du bien-être désirant enseigner à des particuliers souffrant de stress ainsi qu’aux salariés dans les entreprises dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux au travail. Cette approche a pour objectif d’acquérir une expertise en matière de stress ; de savoir reconnaître ses différentes formes, en prendre la mesure et d’apprendre à le gérer au quotidien afin d’amoindrir son impact sur la santé.

La méthode YOGAsophro s’appuie sur la sagesse millénaire du yoga, de la sophrologie, des dernières avancées des neurosciences et de la psychologie positive. Holistique, elle permet d’aborder le phénomène de stress à différents niveaux, tant bien au niveau physique, qu’émotionnel, mental et spirituel.

Cette méthode s’adresse à :

– Toutes personnes souffrant de stress

– Aux personnes souhaitant trouver un équilibre mental et émotionnel.

– Aux personnes qui ont fait un burn-out ou qui souffrent de stress post-traumatique.

– Aux personnes qui souffrent d’attaque panique et souhaitant sortir du cercle vicieux.

– Aux personnes souffrant de maladies auto-immunes, dont les poussées sont souvent déclenchés par le stress, les chocs émotionnels et les schémas de pensées négatifs.

– Aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires.

– Aux personnes souffrant de dérèglements hormonaux, troubles digestifs et autres.

– Aux entreprises dans le cadre du plan de prévention des risques psychosociaux au travail

PROGRAMME DE LA FORMATION

Module 1 – Comprendre le stress

Module 2 – Les outils de yoga et de sophrologie pour apprendre à gérer le stress

Module 3 – Stress et émotions

Module 4 – Stress et mental

Module 5 – Bâtir un programme de gestion du stress pour ses élèves ou clients.

 A l’issue de cette formation, vous devrez bâtir un projet professionnel qui donnera lieu à la rédaction d’un rapport de stage.

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Prise en charge possible par votre OPCO.

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