Défi de yoga en 60 jours – 13ème round – Respiration yoguique complète, assis

20160719_181311Om yogis, om

Vous maîtrisez à présent complètement la respiration yoguique complète en étant allongé ? Parfait ! Nous passons à l’étape suivante, la pratiquer assis, c’est ce que nous allons découvrir dans cette nouvelle vidéo. Prêt ? Partez !